こんにちは
新年度になり弊社では健康診断が始まっています。
やまがた健康推進機構で行っている健康診断に参加しての検診ですが
毎年、数値が気になります。
検診を終えた若い同僚は日頃の不摂生で体重やら数値が爆上がりだと言っていました
私も経験がありますが若い時は新陳代謝もよく体も動くので健康について
あまり気にしていませんでしたが、歳を取るにつれて不摂生は体に重く
のしかかります。人生100年と言われている昨今、若いうちから健康管理を
しないと寝たきりの100歳になってしまいます。自分はもちろん若い同僚にも
健康管理の大切さを反面教師となり話していきたいと思います
